Compte tenu de la situation actuelle, plusieurs personnes sont appelées à travailler de la maison pour leur santé et celle de leur proche. Pour certains, le télétravail n’a rien de nouveau, mais pour d’autres, il s’agit d’une toute nouvelle façon de travailler. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition et conserver le même niveau de productivité.
1. Installez-vous dans un environnement lumineux
C’est bien connu de tous, la lumière naturelle est la clé pour la motivation et la productivité. Suivant les tendances en aménagement de bureau, les environnements de travail sont baignés d’une abondante lumière naturelle, alors pourquoi devrions-nous la négliger à la maison? Installez votre poste de travail près d’une fenêtre afin d’avoir comme source d’éclairage principale la lumière extérieure. Vous verrez des effets positifs non seulement dans votre travail, mais également pour votre moral!
2. Délimitez votre espace
Notre espace de vie n’est pas nécessairement organisé autour du coin bureau. On le retrouve parfois coincé entre deux meubles ou faisant face à un mur. Toutefois, pour des périodes de travail optimales, vaut mieux prendre le temps d’aménager l’espace et de créer un endroit invitant, qui saura délimiter l’environnement familial de votre poste de travail. Les plantes en hauteurs ou les étagères pourront former une barrière visuelle afin que vous soyez plus concentrés à la tâche.
3. Prenez place sur une chaise ergonomique
Au travail comme à la maison, il est important de prioriser du mobilier ergonomique. La chaise de bureau doit être choisie avec soin et comporter des fonctionnalités qui sauront s’adapter à votre morphologie et à votre travail. Une chaise entièrement réglable permet de prévenir les douleurs musculaires et d’encourager le maintien d’une posture saine. L’ajustement de l’assise, du dossier, des accoudoirs et de l’appui-tête ainsi que la composition de la chaise sont tous des éléments à prendre en compte pour profiter d’un confort accru tout au long de la journée.
4. Demeurez actif avec du mobilier ajustable en hauteur
La variation de postures comporte de nombreux avantages sur le rendement et le bien-être, en plus d’avoir des effets positifs sur l’humeur. Ainsi, c’est peut-être l’occasion de se procurer une table ajustable en hauteur qui accentuera naturellement votre niveau d’énergie! Pour une option plus abordable nécessitant moins d’espace, vous pouvez toujours opter pour un pouf à base rotative qui participe à stimuler les muscles stabilisateurs et une meilleure circulation sanguine. Ce tabouret offrant une posture semi-assise vous donnera assurément un «boost» de concentration et d’éveil pour poursuivre votre journée de travail. Ces options de mobilier dynamique ne remplacent toutefois pas l’activité physique, alors planifiez du temps pour une marche à l’extérieure, une séance de yoga ou d’étirements afin de conserver votre sérénité!
5. Aménagez un espace inspirant et créatif
Réaménager complètement notre chez-soi avec de nouveaux meubles pour le bureau est plutôt inconcevable. Toutefois, il est tout de même possible de se créer un poste de travail inspirant avec quelques éléments simples : incluez des plantes qui favorisent la productivité et augmentent la créativité; épinglez des images d’inspirations ou encore un échéancier de vos projets pour mieux visualiser leur progression et demeurer motiver.
6. Restez connectés même à distance
Dans cette période de confinement, les équipes se retrouvent distancées et le nombre d’interactions sociales se voit diminué. Il est primordial d’entretenir vos relations et votre esprit d’équipe quotidiennement. Prévoyez des appels ou des vidéoconférences pour suivre l’avancement des projets avec des outils de gestion et consacrez aussi du temps aux discussions informelles avec vos collègues.
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